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Category: Coaching

Coaching

Comment retrouver la motivation ? L’entrainement croisé !

La course à pied, on adore ça. Mais il peut arriver qu’on rencontre une baisse de motivation au cours de l’année. Fatigue, manque de résultat, pas de progression, blessures à répétitions, … les raisons peuvent Read more…

By Jean-Baptiste, 5 years ago 29 September 2017
Coaching

Pourquoi courir ? quelques éléments à prendre en compte !

Lorsqu’on a l’habitude de courir régulièrement, parfois de façon obsessionnelle je l’avoue, notre entourage ne cesse de nous demander : “Mais pourquoi tu cours ? Moi je ne comprends pas, au bout de 10 minutes Read more…

By Mathieu Rouart, 5 years ago 25 September 2017
Coaching

Comment reprendre la course à pied après sa grossesse ?

Une collègue vient juste de rentrer de congé maternité. Après quelques mois sans sport (ou en dilettante), il est temps de s’y remettre ! Bien sûr, la rééducation du périnée est une étape fondamentale à Read more…

By Jean-Baptiste, 5 years ago 7 September 2017
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Canal du midi par Philippe Gassmann

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