News Running & Trail
Maigrir : 10 sports à conseiller à ceux qui veulent perdre du poids
Régime & Bien être - Toutes les activités sportives ne se valent pas. Il y a en certaines qui vont vous permettre de perdre énormément de calories alor
News Running & Trail
Etirements du Psoas : un ami à ne pas négliger – Passion Trail
Le psoas est l'un des muscles les plus importants et puissant de notre corps. Il sert de liaison entre notre colonne vertébrale et l'articulation de la hanche. Ce muscle, souvent négligé dans notre préparation sportive, joue pourtant un rôle fondamental dans la course à pieds puisqu'il intervient directement dans la flexion de la hanche. Notre …
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La préparation à l’UTMB® de Julien Chorier. Le calme avant la tempête
Nous voici dans la dernière ligne droite. A partir de maintenant, on ne peut plus progresser ! Il faut juste optimiser le niveau de forme et maîtriser ses émotions. Le jour J, il faudra vivre intensément l’instant présent, tout en restant calme et serein. 5 jours de repos sur les 12 derniers jours doivent permettre une belle surcompensation.
Test & Avis
Test et avis Mizuno Wave Rider 20 M
Faisant de la course à pieds depuis plus d’un an maintenant, à un rythme assez soutenu, le choix du matériel à utiliser se pose régulièrement. Surtout pour les chaussures qui restent le matériel clé du Read more…