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Author: Mathieu Rouart

Coureur sur route, n’allez surtout pas lui parler de trail. Bigorexique et hypocondriaque, vous aurez 99,9% de chance de le croiser sur le canal lors de ses sorties. Epoux dévoué, il est l’heureux papa d’une Rose et du chien le plus relou au monde, Maurice.
News Running & Trail

La proprioception selon Lebron James

Respect ...

By Mathieu Rouart, 5 years ago 12 September 2017
News Running & Trail

Maigrir : 10 sports à conseiller à ceux qui veulent perdre du poids

Régime & Bien être - Toutes les activités sportives ne se valent pas. Il y a en certaines qui vont vous permettre de perdre énormément de calories alor

By Mathieu Rouart, 5 years ago 11 September 2017
News Running & Trail

Etirements du Psoas : un ami à ne pas négliger – Passion Trail

Le psoas est l'un des muscles les plus importants et puissant de notre corps. Il sert de liaison entre notre colonne vertébrale et l'articulation de la hanche. Ce muscle, souvent négligé dans notre préparation sportive, joue pourtant un rôle fondamental dans la course à pieds puisqu'il intervient directement dans la flexion de la hanche. Notre …

By Mathieu Rouart, 5 years ago 11 September 2017
News Running & Trail

La préparation à l’UTMB® de Julien Chorier. Le calme avant la tempête

Nous voici dans la dernière ligne droite. A partir de maintenant, on ne peut plus progresser ! Il faut juste optimiser le niveau de forme et maîtriser ses émotions. Le jour J, il faudra vivre intensément l’instant présent, tout en restant calme et serein. 5 jours de repos sur les 12 derniers jours doivent permettre une belle surcompensation.

By Mathieu Rouart, 5 years ago 11 September 2017
Test & Avis

Test et avis Mizuno Wave Rider 20 M

Faisant de la course à pieds depuis plus d’un an maintenant, à un rythme assez soutenu, le choix du matériel à utiliser se pose régulièrement. Surtout pour les chaussures qui restent le matériel clé du Read more…

By Mathieu Rouart, 5 years ago 11 September 2017

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